En tanke der forandrer
Hvad bliver du fanget af?
mar
Fanget af negativitet?
“Hej Mia.
Jeg havde i en periode følt mig meget udmattet og trist uden jeg helt var klar over, hvad der var galt.”
Min klient opdagede, at hun var fanget.
“Jeg har lyst til at give dig feedback på den lydfil, du har sendt mig. “
Efter den første mentaltræning dukkede der nogle ting frem vedr. en kollega der pr. definition er utrolig negativ over alt og alle.
Det har åbenbart drænet mig for energi – jeg var ikke klar over, hvor meget energi jeg brugte på at lade være med at blive revet med af den dårlige stemning.
Efter en samtale med dig og 14 dage hvor jeg har mentaltrænet hver anden dag – har jeg fået meget mere energi og overskud – og har lært at tackle de situationer, der er negative.
Det er helt fantastisk og en ting er sikkert – jeg skal fortsætte med at mentaltræne.”
Denne tekst var jeg utrolig glad for at modtage forleden. Jeg havde haft fornøjelsen af at høre min klient fortælle om sine oplevelser og forandringer. Hun var helt høj og det blev jeg nærmest også.
Jeg er hende dybt taknemmelig over at få lov til at være med på sidelinjen på hendes rejse. At hun bagefer skrev dette til mig er intet mindre en vidunderligt. Det er så dejligt at andre kan få muligheden for at læse om hendes oplevelse.
En unik oplevelse – men faktisk er den mulig for alle.
Vil du også have fingrene i den lydfil som satte gang i processen?
Ja tak. Den lydfil vil jeg gerne have “fingrene i”.
Mentaltræning er for alle. Denne lydfil giver dig mulighed for at stoppe og mærke hvad der rør sig i dag.
Hvad er du fanget af?
Eller sagt mere positivt. Hvad vil være hensigtsmæssigt at give opmærksomhed?
Mentaltræning har som sidegevinst at den giver hjerne et pusterum. De fleste oplever ro og øget fokus allerede efter få gange.
