Tanker forandrer dine oplevelser. Tanken om tanken kan dermed gøre en stor forskel på om du tænker positivt eller negativt.
Fanget af negativitet? “Hej Mia. Jeg havde i en periode følt mig meget udmattet og trist uden jeg helt var klar over, hvad der var galt.” Min klient opdagede, at hun var fanget. “Jeg har lyst til at give dig feedback på den lydfil, du har sendt mig. “ Efter den første mentaltræning dukkede der nogle […]
Lær at styr(k)e dine tanker Lad dine tanker arbejde FOR dig ikke MOD dig Kom til en spændende aften, hvor Mia Kuch Coaching holder oplæg om tankernes kraft og tankernes betydning for dagens oplevelser og handlinger. Lær små fif og tricks til at styr(k)e dine tanker, slippe af med bekymringstanker og holde fokus på de […]
Skab succes At kroppen husker ved de fleste. f.eks. glemmer vi aldrig at cykle.. Men hvad med hjernen? Hvad husker den? Hjernen kender ikke forskel på det, som sker eller det, som vi forestiller os sker, når erindringerne lagres. Hvis du fylder din hjerne med positive sætninger enten ved selv at sige dem eller ved […]
Til min egen store overraskelse og begejstring ramte bolden plet! 3 point- JA TAK! Tro på succes Som noget nyt er jeg begyndt at spille basket. I aftes stod den på træning sammen med en masse andre quinder, som kan lide bold, sved og fight. Under en forsvarsøvelse trænede vi rebound, hvorfor angriberne skulle levere […]